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Jun 05, 2023

マットレスをテストする方法（自宅と屋内の両方）

マットレスが自分に合っているかどうかを、始める前に確認してみませんか? マットレスの装飾アイデアをテストする方法について、専門家からのアドバイスをご紹介します。 プロジェクトのインスピレーション。 専門家の助言。 あなたの受信箱に配信されました。

マットレスが自分に合っているかどうかを、始める前に確認してみませんか? マットレスをテストする方法についての専門家からのアドバイスは次のとおりです。

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新しいマットレスを購入するのは莫大な投資です。 これは必要なことです。人は人生の 1/3 をベッドで過ごしますが、夜の睡眠が悪いと残りの時間に大きな影響を与える可能性があります。

しかし、お金の面では、それは大きな負担になる可能性があります。 最高のマットレスは少なくとも 500 ドル、本当に高品質のマットレスは 1000 ドル程度から始まることが多いです。 それはほとんど小銭ではないので、正しく理解して自分にとって最適なマットレスを選ぶことが重要です。

しかし、これも難しい場合があります。 夢は、痛みのない、安らかな睡眠を楽しめるマットレスを見つけることです。しかし、快適なマットレスは主観的なものであり、選択肢は雲のように柔らかいものから非常に硬いものまで多岐にわたります。 試してみないと効果があるかどうかはわかりません。

ありがたいことに、自宅でも店舗でもテストは簡単です。 多くのメーカーは、自宅で快適なマットレスを試すことができる無料の睡眠トライアルを提供しています。 ここでは、自分のマットレスが本物であると確信できるよう、専門家にテストに関するヒントを尋ねました。

マットレスは高価な場合があり、金銭的にかなりの負担がかかります。 「良いマットレスは、毎日の健康と全体的な健康への投資です。 それは、目覚めたときの体の感覚に大きな違いをもたらす可能性があります。 背中、首、背骨、脚を適切にサポートします」と Saatva のコンテンツ ディレクター、クリスティーナ ハイザーは言います。

若返りの睡眠には、サポート力があり快適なマットレスが欠かせません。 しかし、それはかなり主観的なものです。 「マットレスの快適さと好みは個人的なものであるため、自分に合ったタイプとスタイルを見つけ、テストして、必要な個別の休息と快適な体験を提供できるかどうかを確認することが重要です」とクリスティーナは付け加えます。

テストは、お客様とマットレスが適切に適合していることを確認する唯一の方法です。 「ほとんどのマットレス ブランドは、ほとんどの睡眠の好みを反映する一般的な製品を製造しているため、マットレスが実際にはあなたの睡眠方法や体の動きに合わない可能性があります。 だからこそ、店頭で製品をテストするか、ほとんどのオンラインマットレスブランドがウェブサイトやオンライン小売チャネルを通じて提供しているマットレスの睡眠トライアルを利用する必要があるのです」と、SweetNightの睡眠とマットレスの専門家で研究開発副ディレクターのリサ・レン氏はアドバイスします。 。

Christina Heiser は、高級マットレス ブランド Saatva の社内マットレス専門家兼シニア コンテンツ マネージャーです。 彼女は健康、ウェルネス、美容、栄養、フィットネスに情熱を持っており、他の人が最も満足のいく睡眠を得られるよう支援することに精通しています。

マットレスを実際にテストする方法がわからないですか? 実際に始める前に、時間をかけて自分のニーズや好みについて考えてみましょう。 「自分の体の要件を考慮してください」とリサさんはアドバイスします。 「背中、腰、肩の痛みを経験していますか? どのような姿勢で寝ますか？ 自分が暑く眠る傾向にあるか、寒く眠る傾向にあるかに注意してください。」

次に、優先順位を付けます。 あなたにとって最も重要なことは何ですか? 「最初に少し調べてみるといいよ」とリサはアドバイスします。 「たとえば、暑くなりやすい場合は、冷却機能付きのマットレスやインナースプリングマットレスを購入してください。」 これにより選択肢が狭まり、無限の選択肢を探し回る必要がなくなります。

探しているものが明確になったので、店頭と自宅でマットレスをテストする方法を詳しく見てみましょう。

リサ・レンは、Sweetnight の社内マットレスと睡眠衛生の専門家です。 彼女はマットレス業界で 15 年以上働いており、SleepNight の高品質マットレスと睡眠製品の開発に貢献しています。

店頭でマットレスをテストすることは、さまざまなオプションを比較するのに最適です。 ショールームへの訪問を最大限に活用する方法は次のとおりです。

「お店が試食させてくれないなら買わないでください。」 リサは言います。 それは、数秒間ベッドの端に気まずそうに座っているという意味ではありません。 座って。 その上に横たわってください。 十分快適だと感じる場合は、数分間目を閉じても構いません。